成分
分量
- 緑のズッキーニ
2本2本 - トロフィエ
140g140g - 塩適量
- すりおろしたチーズ
50g50g - エクストラバージンオリーブオイル
4大さじ4大さじ - クルミの仁
10g10g - バジルの葉
5枚5枚
準備
- 6 中 1 ステップ
ズッキーニをブリュノワーズカットで角切りにします。
- 6 中 2 ステップ
クルミとバジルを細かく粉末にします。
- 6 中 3 ステップ
ミキサーにオイルとクルミを加え、数秒間高速で混ぜます。その後、ズッキーニ、バジル、チーズを加えます。
- 6 中 4 ステップ
必要に応じて、予想以上にオイルを追加し、塩を加えます。
- 6 中 5 ステップ
その間に鍋で水を沸騰させ、塩を加えてパスタを入れます。パッケージに記載された時間通りに調理します。
- 6 中 6 ステップ
パスタを水切りし、ソースと一緒にフライパンで数分間炒めます。
一般情報
その他の情報
温かくても冷たくても美味しいです。冷蔵庫で24時間保存できます。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 不適切
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - 不適切
ラクトースフリー - 不適切
ペスカタリアン - 不適切
ニッケルなし - 不適切
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 適した
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ - 不適切
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 適した
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 適した
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 101.71 |
| 炭水化物 (g) | 3.05 |
| うち糖質（g） | 3 |
| 脂肪 (g) | 7.74 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.72 |
| タンパク質 (g) | 3.62 |
| 食物繊維 (g) | 3.08 |
| セール | 0.11 |
- タンパク質3.62g·21%
- 炭水化物3.05g·17%
- 脂肪7.74g·44%
- ファイバー3.08g·18%