オーブンを180°Cに予熱する。
バナナの皮をむき、ひと口大に切ってから、フォークでボウルの中でクリーミーになるまで潰す。
潰したバナナのボウルにオートミール、ダークチョコレートチップ、アーモンドの砕いたものを加え、よく混ぜて均一な生地にする。
天板にクッキングペーパーを敷く。
生地をスプーン一杯ずつ取り、手またはスプーンの裏で軽く押してビスケットの形に成形し、天板に並べる。
予熱したオーブンで約20分焼く、または端が黄金色になるまで焼く。
オーブンから天板を取り出し、数分冷ました後、クーリングラックに転送するか、サーブする。
ボウル
フォーク
オーブン用天板
クッキングペーパー
スプーン
約8枚のビスケットのレシピ。バナナは自然な甘味料とバインダーとして機能し、焼き時間はオーブンによって若干異なる場合があります。よりカリカリのバージョンが好まれる場合は、ビスケットを取り出す前に天板の上で完全に冷ましてください。
Italy
| エネルギー (kcal) | 197.96 |
| 炭水化物 (g) | 26.65 |
| うち糖質（g） | 11.6 |
| 脂肪 (g) | 7.91 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.8 |
| タンパク質 (g) | 4.51 |
| 食物繊維 (g) | 4.31 |
