
ビーガンデザート、バターなし、卵なし、牛乳なしで、ダークチョコレート、ポップキノア、コーヒーの3つの材料だけで作られています。軽くて迅速に準備できる甘いものを探している人に最適で、ビーガン、セリアック、乳糖不耐症の人に適しています。
鍋で低温でバニマリアまたはフラマでダークチョコレートとコーヒーを混ぜながら溶かす。
チョコレートが溶けたら、ポップキノアを加えて全体をよく混ぜる。
スプーンを使ってシリコン型または紙のカップに混合物を移す。
サーブする前に冷蔵庫で数時間休ませる。
バニマリアまたは低温鍋
スプーン
シリコン型または紙カップ
保存用密閉容器
密閉容器に入れて冷蔵庫で3-4日保存する
Italy
| エネルギー (kcal) | 502.09 |
| 炭水化物 (g) | 49.89 |
| うち糖質(g) | 43.16 |
| 脂肪 (g) | 29.76 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 17.72 |
| タンパク質 (g) | 7.61 |
| 食物繊維 (g) | 8.4 |
| セール | 0.01 |