バターとミルクなしのアップルクレープ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   リンゴの皮をむき、角切りにします。

2. 7 中 2 ステップ

   リンゴを少量の水でフライパンで柔らかくなるまで煮ます。

3. 7 中 3 ステップ

   その間にクレープの生地を準備します：ボウルに卵、水、オートミール、シナモンをひとつまみ入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜます。

4. 7 中 4 ステップ

   クレープ用のフライパンに少量の油を塗り、生地を少し流し入れてクレープを焼きます；両面がキツネ色になるまで焼きます。

5. 7 中 5 ステップ

   クレープを少し冷まし、リンゴが調理されていることを確認します。

6. 7 中 6 ステップ

   写真のように調理したリンゴでクレープを盛り付けます。

7. 7 中 7 ステップ

   お好みで粉砂糖とシナモンを振りかけて提供します。

おすすめ

• クレープ用のフライパン

• リンゴを調理するためのフライパン

• 生地用ボウル

• 混ぜるための泡立て器またはスプーン

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)