フライパンで細かく切った玉ねぎを炒めます。次に、角切りにしたかぼちゃとじゃがいもを加えます。塩とコショウを振り入れ、熱い水を加えて蓋をして煮ます。
かぼちゃとじゃがいもが柔らかくなったら、パスタを直接入れます。リゾットの方法で調理して、クリーミーで風味豊かな料理に仕上げます!
時々熱い水を加えながら、混ぜ続けて完成させます。 調理が終わり、なめらかになったら火を止めます。パルミジャーノ、オレガノ、ローズマリーをふりかけて混ぜ合わせます。
皿に盛り付け、最後に生のオリーブオイルをかけます。
鍋一つだけで済みます!
残りを容器に入れて冷蔵庫に保管してください。翌日、温めたらさらに美味しくなります。
よりクリーミーにしたい場合は、調理後に一部のかぼちゃとじゃがいもをブレンダーで滑らかにしてください。
Italy, Calabria

| エネルギー (kcal) | 128.93 |
| 炭水化物 (g) | 26.88 |
| うち糖質(g) | 2.4 |
| 脂肪 (g) | 0.48 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.1 |
| タンパク質 (g) | 4.42 |
| 食物繊維 (g) | 1.61 |