





フライパンに油を注ぎ、刻んだ生姜とニンニクを炒めます。 次に、唐辛子、ごまを加え、細かく切った野菜を加えます。 強火で数分間炒めます。
醤油でフランを入れ、次にあらかじめ塩水で茹でたヌードルを加えます。 野菜と一緒に、大まかに刻んだカシューナッツの一部を加えて炒めます。
皿に盛り付けて、ごま、さらに少しのカシューナッツ、もしよければドライチリの小さな端を飾ります。 箸は準備好です🥢.. 食べましょう!
ビーフンヌードルを茹でる鍋
ワック
ノンストックフライパン(ワックがない場合)
密閉容器に保管し、冷蔵庫に置いてください!数分間、ワックで炒めて再加熱できます!
キャベツの硬い部分を取り除いた場合、それらを捨てないでください!野菜のスープに最適です?
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| エネルギー (kcal) | 75.63 |
| 炭水化物 (g) | 12.91 |
| うち糖質(g) | 3.48 |
| 脂肪 (g) | 1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.18 |
| タンパク質 (g) | 3.36 |
| 食物繊維 (g) | 1.54 |
| セール | 0.24 |