夏の季節にぴったりの新鮮で軽やかなパスタ。オフィスや海に持って行くのに最適です。
鍋に水と塩を入れて火にかけ、沸騰したらパスタを茹でます。
その間にレモン半分の果汁を絞っておき、パセリを刻み、ツナの油を切っておきます。
パスタが茹で上がったら、エクストラバージンオリーブオイルを少し加えてボウルで冷まします。その後、ツナとオリーブを加え、いくつかを小さく切って混ぜます。
最後にレモン果汁とパセリを加えます。スプーンでさらに混ぜて、パスタの完成です。
冷蔵庫で2日間
冷製パスタ ツナとレモンは冷蔵庫で2日間保存できます。事前に準備して冷蔵庫で保存できます。
Italia, Campania
| エネルギー (kcal) | 244.45 |
| 炭水化物 (g) | 30.92 |
| うち糖質（g） | 1.13 |
| 脂肪 (g) | 7.59 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.95 |
| タンパク質 (g) | 14.42 |
| 食物繊維 (g) | 1.3 |
| セール | 0.03 |
