
グルテンフリーほうれん草クレープをお試しください。厳選された素材と本格的な味わいのミックスで、イタリアの伝統を新たに楽しめます。今すぐお試しを!
ミキサーでほうれん草、牛乳、卵、塩少々、オートミールを混ぜます。
均一な生地ができたら、軽く油をひいた熱いフライパンで焼き、全体に広げます(クレープ1枚につきお玉1杯分の生地が必要です)。
クレープの縁がはがれ始めたらひっくり返し、スライスしたモッツァレラチーズをのせます。
冷蔵庫で保存
Italy
| エネルギー (kcal) | 148.35 |
| 炭水化物 (g) | 13.62 |
| うち糖質(g) | 3.3 |
| 脂肪 (g) | 6.83 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3 |
| タンパク質 (g) | 8.09 |
| 食物繊維 (g) | 1.67 |
| セール | 0.12 |