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  4. レンズ豆、チェリートマト、チーズのタルト

準備

Descrizione

レンズ豆、チェリートマト、チーズのタルト

レンズ豆、チェリートマト、チーズのタルト

@ninnalemon
カテゴリ: ワンプレート料理

レンズ豆、チェリートマト、チーズのタルトの本格的な味を発見してください。厳選された材料とイタリアの伝統が織りなすユニークな美味しさをお試しください!

難易度: 簡単
調理時間: 45 分調理: 45 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
ninnalemon@ninnalemon

成分

分量
  • 玉ねぎ1個
  • エメンタールチーズ(フォンティーナチーズ)100g
  • 赤レンズ豆200g
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • パルミジャーノ・レッジャーノ30g
  • 市販のパイ生地1個
  • オイル漬けチェリートマト8個
  • 塩と胡椒適量
  • 卵2個

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    5 中 1 ステップ

    レンズ豆を洗い、少量のオリーブオイルと細かく刻んだ玉ねぎと一緒にフライパンで2〜3分炒めます。水を加えて覆い、時々かき混ぜながら調理を完了します。

  • 5 中 2 ステップ

    レンズ豆を洗い、少量のオリーブオイルと細かく刻んだ玉ねぎと一緒にフライパンで2〜3分炒めます。水を加えて覆い、時々かき混ぜながら調理を完了します。

  • 5 中 3 ステップ

    お好みで、細かく刻んだオイル漬けチェリートマトとサイコロ状に切ったチーズを加えます。

  • 5 中 4 ステップ

    フォークで穴を開けたパイ生地の上に混合物を移します。

  • 5 中 5 ステップ

    表面にパルミジャーノを加え、縁を閉じ、180度で約25〜30分焼きます。

  • 一般情報

    保存上の注意

    常温で保存

    原産地

    Italia

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)141.7
    炭水化物 (g)12.3
    うち糖質(g)2.87
    脂肪 (g)6.3
    飽和脂肪酸 (g)3.18
    タンパク質 (g)8.44
    食物繊維 (g)2.56
    セール0.1
    • タンパク質
      8.44g·29%
    • 炭水化物
      12.3g·42%
    • 脂肪
      6.3g·21%
    • ファイバー
      2.56g·9%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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