成分
分量
- 熟したチェリートマト
600g600g - エクストラバージンオリーブオイル
30mL30mL - オレガノ
1大さじ1大さじ - パプリカ
3小さじ3小さじ - フレッシュバジル
2本2本 - 塩と黒コショウ適量
- 全粒粉パン
33 - モッツァレラ
250g250g
準備
- 9 中 1 ステップ
チェリートマトを洗い、水気を切って縦半分に切ります。
- 9 中 2 ステップ
天板にアルミホイルを敷き、その上にオーブンペーパーを敷いて、トマトを切り口を上にして並べます。
- 9 中 3 ステップ
オリーブオイルを少し回しかけ、塩を少々振り、パプリカとたっぷりの乾燥オレガノを加えます。
- 9 中 4 ステップ
220℃に予熱した静止オーブンで40分焼きます。
- 9 中 5 ステップ
トマトをハンドブレンダーのカップに移し、少し冷まします。
- 9 中 6 ステップ
ブレンドし、100gのモッツァレラチェリーを加えて、滑らかなクリームになるまでさらにブレンドします。
- 9 中 7 ステップ
パンを均等なサイコロ状に切り、パプリカ、コショウ、塩で味付けします。
- 9 中 8 ステップ
フライパンにオリーブオイルを大さじ1杯熱し、パンのサイコロを加えて黄金色になるまで焼きます。
- 9 中 9 ステップ
トマトクリームを深皿に分け、モッツァレラ、クルトン、フレッシュバジルで飾ります。最後にオリーブオイル、パプリカ、コショウを振りかけます。
一般情報
保存上の注意
ローストトマトとモッツァレラのクリームは、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存すれば、数日間完璧に保たれます。
その他の情報
温かくても常温でもお召し上がりいただけます。パンのクルトンと一緒にどうぞ。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 不適切
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - 不適切
ラクトースフリー - 不適切
ペスカタリアン - 不適切
ニッケルなし - 不適切
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 適した
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ - 適した
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 不適切
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 不適切
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
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エネルギー (kcal) | 201.55 |
炭水化物 (g) | 34.7 |
うち糖質(g) | 2.58 |
脂肪 (g) | 3.17 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.08 |
タンパク質 (g) | 8 |
食物繊維 (g) | 5.43 |
セール | 0.44 |
- タンパク質8g·16%
- 炭水化物34.7g·68%
- 脂肪3.17g·6%
- ファイバー5.43g·11%