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  1. トルタ・パスクアリーナ

準備

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レシピ
Pasticciandoconlafranca
トルタ・パスクアリーナ

トルタ・パスクアリーナ

@pasticciandoconlafranca
カテゴリ: メインディッシュ

ヴィーガンリコッタとほうれん草で本格的な味わいのヴィーガントルタ・パスクアリーナを発見してください。イタリアのクラシックをヴィーガンスタイルで再現しました。今すぐお試しください!

難易度: 中級
調理時間: 分調理: 分
準備時間: 60 分準備: 60 分
国: Italia
pasticciandoconlafranca@pasticciandoconlafranca

成分

分量
  • ヴィーガンリコッタ400g
  • 小麦粉400g
  • 水190g
  • オイル30g
  • ほうれん草500g
  • アーティチョーク3
  • ヴィーガンチーズ70g
  • コショウ1つまみ
  • ナツメグ1つまみ
  • 豆腐100g
  • サフラン1少量
  • ネギ2

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    9 中 1 ステップ

    まず、ほうれん草とネギを洗って切ります。

  • 9 中 2 ステップ

    オリーブオイルと刻んだネギでほうれん草(または他の野菜)をフライパンで炒めます。塩とコショウで味を調えます。

  • 9 中 3 ステップ

    調理した2種類の野菜をフードプロセッサーに入れて細かくします。

  • 9 中 4 ステップ

    次に、400gの小麦粉、190gの水、30gのオリーブオイルを混ぜて生地を作ります。ボール状にして、覆って休ませます。時間がない場合は、2枚のヴィーガンパイ生地を使用しても構いません。

  • 9 中 5 ステップ

    刻んだ野菜、ヴィーガンリコッタ(アプリでレシピを見つけるか、代わりに2つの豆腐を刻んで使用)、すりおろしたヴィーガンチーズ、塩、コショウ、ナツメグをボウルに入れて混ぜ、フィリングを完成させます。

  • 9 中 6 ステップ

    100gの豆腐、ティースプーン2杯の水、少量のサフランをブレンドして「豆腐の卵」を作ります。乾燥していて扱いやすい状態にします。手を少し湿らせて4つのボールを作ります。

  • 9 中 7 ステップ

    生地を4つに分け、少しの小麦粉を使って麺棒で薄く伸ばします。

  • 9 中 8 ステップ

    2枚の生地を底に敷き、フィリングの2/3をのせ、「豆腐の卵」を配置し、さらにフィリングをのせます。残りの2枚の生地を上にのせ、端を巻き込んで閉じます。

  • 9 中 9 ステップ

    190度に予熱したオーブンで35分間、または黄金色になるまで焼きます。食べる前に少し冷まします。翌日はさらに美味しくなります!

  • 一般情報

    原産地

    Italia, Liguria

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)138.59
    炭水化物 (g)15.28
    うち糖質(g)1.57
    脂肪 (g)5.43
    飽和脂肪酸 (g)2.24
    タンパク質 (g)7.18
    食物繊維 (g)1.91
    セール0.11
    • タンパク質
      7.18g·24%
    • 炭水化物
      15.28g·51%
    • 脂肪
      5.43g·18%
    • ファイバー
      1.91g·6%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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