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鶏肉とアーモンドの炒め物

鶏肉とアーモンドの炒め物

@persaincucina
カテゴリ: メインディッシュ

家族の夕食にぴったりの、おいしくて手早く作れる一品です。

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
persaincucina@persaincucina

成分

分量
  • 鶏肉250g
  • 皮をむいたアーモンド30g
  • Maizena3小さじ
  • 醤油20g
  • 水50g
  • 玉ねぎ1個
  • 生姜適量
  • エクストラバージンオリーブオイル
    エクストラバージンオリーブオイル適量

購入可能な商品

  • Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

    Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

    1 商品
    ¥ 3,146.42
  • グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

    グレーのノンスティックフライパン 1965 ヴィンテージ クアルツォ ネロ

    ¥ 7,347.40

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    まず、フライパンでアーモンドを数分間から煎りします。

  2. 6 中 2 ステップ

    その後、アーモンドを取り出しておき、同じフライパンにオイル、みじん切りにした玉ねぎ、生姜(お好みで)を加えます。

  3. 6 中 3 ステップ

    玉ねぎがしんなりしたら、角切りにした鶏肉を加え、5〜10分間炒めます。

  4. 6 中 4 ステップ

    次に醤油と水を加え、蓋をして弱火でさらに5分間煮ます。

  5. 6 中 5 ステップ

    ここで蓋を取り、とろみを付けるためにコーンスターチを加え、クリーミーなソースを作ります。

  6. 6 中 6 ステップ

    仕上がったら、先ほどから煎りしたアーモンドを加えます。

おすすめ

  • フライパン

一般情報

その他の情報

温かいうちにお召し上がりください。バスマティライスとよく合います。

原産地

Italia, Liguria

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)158.85
炭水化物 (g)8.21
うち糖質(g)1.54
脂肪 (g)8.88
飽和脂肪酸 (g)1.96
タンパク質 (g)11.57
食物繊維 (g)1.04
セール0.27
  • タンパク質
    11.57g·39%
  • 炭水化物
    8.21g·28%
  • 脂肪
    8.88g·30%
  • ファイバー
    1.04g·4%

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