
まず、クスクスを水無しで温かい水で休ませます(覆うこと)。
その間に、にんじんとズッキーニを小さく切ります。
次に、オリーブオイルとにんにくでフライパンで炒めます。
豆をひき、豆の水を別に取っておきます。そして、フォークでつぶします。
水を加えたクスクスに塩を入れ、つぶした豆を加えます。
野菜も加え、お好みでスパイスを加え、(あまり大きくない)ポルペッテを作ります。
パン粉をまぶして、オリーブオイルで完全に焼き色がつくまで炒めます。
ビーガンマヨネーズを作ります。豆の水、酢、レモン、塩、バジルをミキサーに入れます。
オリーブオイルを少しずつ注ぎながら撹拌します。
ポルペッテの上に少しソースをかけて、バジルの葉を乗せて盛り付けます。
密閉容器に入れて冷蔵保存
メインディッシュや前菜に最適です。冷たいままでも楽しめます!
Italy, Liguria