成分
分量
- マニトバ小麦粉タイプ0
400g400g - 水
230g230g - エクストラバージンオリーブオイル
40g40g - 塩
8g8g - ラクトースフリークレッセンツァ
350g350g
準備
- 8 中 1 ステップ
ボウルまたはミキサーで小麦粉、水、塩、オイルを混ぜ合わせます。
- 8 中 2 ステップ
滑らかで均一な生地になるまでこねます。
- 8 中 3 ステップ
ラップで覆い、室温で30〜45分休ませます。
- 8 中 4 ステップ
その後、生地を2つに分け、丸い形に整え、さらに30分休ませます。
- 8 中 5 ステップ
次に、生地を非常に薄く伸ばします。まずは麺棒を使い、その後手の指の関節を使って伸ばします。
- 8 中 6 ステップ
最初の生地をオイルを塗った天板に置きます(クッキングシートは不要)。
- 8 中 7 ステップ
クレッセンツァを加え、2枚目の生地で覆います。
- 8 中 8 ステップ
穴を開け、たっぷりのオイルを塗り、予熱したオーブンで最高温度で10分焼きます。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で保存
その他の情報
生地の余りを捨てずに、別のものを作るのに使ってください。
原産地
Italia, Liguria
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 256.33 |
炭水化物 (g) | 28.51 |
うち糖質(g) | 1.31 |
脂肪 (g) | 12.09 |
飽和脂肪酸 (g) | 5.24 |
タンパク質 (g) | 9.76 |
食物繊維 (g) | 0.86 |
セール | 0.43 |
- タンパク質9.76g·19%
- 炭水化物28.51g·56%
- 脂肪12.09g·24%
- ファイバー0.86g·2%