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ジャガイモ、ローズマリー、クルミと種のフォカッチャ

ジャガイモ、ローズマリー、クルミと種のフォカッチャ

@persaincucina

素朴で風味豊か、外はカリカリで中は柔らかい:このフォカッチャはどんな料理にも理想的な付け合わせで、アペリティフからディナーまで完璧です…またはそのまま楽しむのも良いでしょう!

難易度: 中級
調理: 30 分
準備: 60 分
: Italia

成分

分量
  • タイプ1の小麦粉300g
  • 210g
  • 6g
  • 新鮮なビール酵母5g
  • エクストラバージンオリーブオイル20g
  • 刻んだクルミ30g
  • カボチャとヒマワリの種20g
  • 粗塩適量
  • 中くらいのジャガイモ1unità
  • ローズマリー適量
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 適量
  • コショウ適量

購入可能な商品

準備

  1. 8 中 1 ステップ

    酵母を水に溶かし、徐々に小麦粉に注ぎます。スプーンで液体が吸収されるまで混ぜ、カバーして10分間休ませます。

  2. 8 中 2 ステップ

    塩、残りの水、エクストラバージンオリーブオイルを加え、滑らかで均一な生地になるまでこねます。カバーして20分間休ませます。

  3. 8 中 3 ステップ

    生地に構造を与えるために補強の折りたたみを行い、さらに30分間休ませます。生地を優しく広げ、クルミと種を均等に表面に分布させます。

  4. 8 中 4 ステップ

    生地を自分自身に折りたたんでボールを形成し、ボウルに移して室温で体積が2倍になるまで発酵させます(約2時間)。

  5. 8 中 5 ステップ

    天板に油を塗り、生地を優しく広げ、布で覆います。さらに1時間休ませます。

  6. 8 中 6 ステップ

    ジャガイモをマンドリンで薄くスライスし、冷水に浸してカリカリを保ちます。

  7. 8 中 7 ステップ

    フォカッチャの表面にジャガイモのスライスを並べ、ローズマリー、エクストラバージンオリーブオイル、塩、コショウを加えます。

  8. 8 中 8 ステップ

    230°Cで約30分間焼き、フォカッチャが黄金色で香ばしくなるまで焼きます。

おすすめ

  • マンドリン

  • 20x30 cmの天板

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて最大2日間保存してください。

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

ライフスタイル

ベジタリアン - 適した
ビーガン - 適した
グルテンフリー - 不適切
ラクトースフリー - 適した
ペスカタリアン - 適した
ニッケルなし - 不適切

不耐性とアレルギー

甲殻類 - 適した
- 適した
- 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 適した
ナッツ - 不適切
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 不適切
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 適した

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)209.37
炭水化物 (g)34.02
うち糖質(g)1.01
脂肪 (g)6.16
飽和脂肪酸 (g)0.68
タンパク質 (g)5.82
食物繊維 (g)1.52
セール0.34
  • タンパク質
    5.82g·12%
  • 炭水化物
    34.02g·72%
  • 脂肪
    6.16g·13%
  • ファイバー
    1.52g·3%