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    成分

    分量
    • タイプ0の小麦粉500g
    • 水230ml
    • フレッシュビール酵母7g
    • 砂糖1個
    • 塩12g
    • エクストラバージンオリーブオイル30g
    マンタヴァーネ

    マンタヴァーネ

    @persaincucina
    カテゴリ: 発酵パン・生地

    外はカリカリ、中はふわふわのパンで、パン作りの世界に入りたい人に最適です。

    難易度: 中級
    調理時間: 20 分調理: 20 分
    準備時間: 180 分準備: 180 分
    国: Italia
    persaincucina@persaincucina

    準備

    1. 11 中 1 ステップ

      ボウルまたはプラネタリーに小麦粉を入れ、砂糖小さじ1を加えた水に溶かした酵母を徐々に加えます。

    2. 11 中 2 ステップ

      カバーして5〜10分間休ませます。

    3. 11 中 3 ステップ

      残りの水と一緒に塩を加え、その後、エクストラバージンオリーブオイルを少しずつ加えます。

    4. 11 中 4 ステップ

      滑らかで均一な生地になるまでこねます。

    5. 11 中 5 ステップ

      カバーして20〜30分間休ませます。

    6. 11 中 6 ステップ

      生地を約150gずつ5つの小さな塊に分けます。

    7. 11 中 7 ステップ

      各塊を麺棒で伸ばし、長い方の側に巻きます。

    8. 11 中 8 ステップ

      再び麺棒で伸ばして長いストリップを作り、自分自身に巻きます。

    9. 11 中 9 ステップ

      開口部を下にして、オーブンペーパーを敷いた天板に小さな塊を置き、体積が2倍になるまで(約2〜3時間)カバーして発酵させます。

    10. 11 中 10 ステップ

      中央に深い切り込みを入れ、表面に水を塗ります。

    11. 11 中 11 ステップ

      210°Cに予熱したオーブンで20分間焼きます。

    おすすめ

    • ボウル

    • プラネタリー

    • 麺棒

    • 天板

    • オーブンペーパー

    一般情報

    保存上の注意

    紙袋に入れて1〜2日間保存します。

    その他の情報

    自宅でパン作りを始めたい人に最適です。

    原産地

    Italia, Emilia Romagna

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)260.31
    炭水化物 (g)52.92
    うち糖質(g)12.86
    脂肪 (g)3.81
    飽和脂肪酸 (g)0.54
    タンパク質 (g)6.3
    食物繊維 (g)1.25
    セール0.63
    • タンパク質
      6.3g·10%
    • 炭水化物
      52.92g·82%
    • 脂肪
      3.81g·6%
    • ファイバー
      1.25g·2%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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