夏のサラダ

Name: 夏のサラダ
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 適量 ほうれん草; 4 null クルミ; 適量 ゴルゴンゾーラ; 50 g フォカッチャ・ジェノヴェーゼ; 1 null モモ; 適量 タッジャスカオリーブ; 大さじ1 しょうゆ; 大さじ1 バルサミコ酢; 小さじ1 カシューナッツクリーム

@persaincucina

カテゴリ: ワンプレート料理

オリジナルで美味しい食材の組み合わせによる、本当に味覚を刺激する一品です。ぜひお試しください！

難易度: 簡単

調理時間: 5 分調理: 5 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

persaincucina@persaincucina

成分

分量

ほうれん草適量
クルミ4
ゴルゴンゾーラ適量
フォカッチャ・ジェノヴェーゼ50g
モモ1
タッジャスカオリーブ適量
しょうゆ大さじ1
バルサミコ酢大さじ1
カシューナッツクリーム小さじ1

準備

4 中 1 ステップ
フォカッチャをさいの目に切り、フライパンでトーストします。
4 中 2 ステップ
モモをくし形に切り、グリルします。
4 中 3 ステップ
しょうゆ、バルサミコ酢、カシューナッツクリームを混ぜてソースを作ります。
4 中 4 ステップ
ほうれん草、グリルしたモモ、トーストしたフォカッチャ、クルミ、タッジャスカオリーブ、ゴルゴンゾーラ、そしてソースを盛り付けます。

一般情報

保存上の注意

すぐにお召し上がりください

その他の情報

海に持って行くのにも、仕事や大学のランチにもぴったりです。

原産地

Italia, Liguria

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

準備

4 中 1 ステップ

フォカッチャをさいの目に切り、フライパンでトーストします。

4 中 2 ステップ

モモをくし形に切り、グリルします。

4 中 3 ステップ

しょうゆ、バルサミコ酢、カシューナッツクリームを混ぜてソースを作ります。

4 中 4 ステップ

ほうれん草、グリルしたモモ、トーストしたフォカッチャ、クルミ、タッジャスカオリーブ、ゴルゴンゾーラ、そしてソースを盛り付けます。

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)	264.97
炭水化物 (g)	14.76
うち糖質（g）	4.36
脂肪 (g)	19.97
飽和脂肪酸 (g)	1.79
タンパク質 (g)	6.04
食物繊維 (g)	2.92
セール	0.42