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リガトーニ ズッコシ

リガトーニ ズッコシ

@rebornformthesun

リガトーニ ズッコシを味わってください:かぼちゃとじゃがいもにパルミジャーノ・レッジャーノを加えた、本格的な味わいの一品です。このイタリアの美味しさをもっと知りましょう!

難易度: 中級
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 20 分準備: 20 分

成分

分量
  • 200グラム かぼちゃ200グラム
  • 250グラム じゃがいも250グラム
  • 30グラム パルミジャーノ・レッジャーノ すりおろし30グラム
  • 160グラム リガトーニ160グラム

準備

国: Italy
rebornformthesun@rebornformthesun
6 中 1 ステップ

かぼちゃをさいの目に切り、電子レンジで900ワットで7分間加熱します。

  • 6 中 2 ステップ

    大きな鍋でじゃがいもをゆでます。

  • 6 中 3 ステップ

    加熱したかぼちゃをつぶし、パルミジャーノとゆでたじゃがいもの半分を混ぜてクリーム状にします。

  • 6 中 4 ステップ

    残りのじゃがいもをピロッティーニに入れます。

  • 6 中 5 ステップ

    リガトーニを沸騰したお湯で5〜6分間ゆで、かぼちゃとじゃがいもの混合物で詰めます。

  • 6 中 6 ステップ

    リガトーニにすりおろしたパルミジャーノをふりかけ、180℃のオーブンで15分間焼きます。

  • 一般情報

    保存上の注意

    冷蔵庫

    原産地

    Italy

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    カテゴリ: パスタ・麺類
    エネルギー (kcal)55.33
    炭水化物 (g)8.12
    うち糖質(g)0.94
    脂肪 (g)1.39
    飽和脂肪酸 (g)0.9
    タンパク質 (g)2.73
    食物繊維 (g)0.79
    セール0.03
    • タンパク質
      2.73g·21%
    • 炭水化物
      8.12g·62%
    • 脂肪
      1.39g·11%
    • ファイバー
      0.79g·6%