成分
分量
- 薄力粉
35g35g - 牛乳または植物性ミルク
25g25g - ベーキングパウダー
1小さじ1小さじ - 卵
2個2個 - 砂糖
25g25g
準備
- 4 中 1 ステップ
卵黄と卵白を分けます。卵白を泡立て、少しずつ砂糖を加えます。
- 4 中 2 ステップ
別のボウルで卵黄に牛乳、薄力粉、ベーキングパウダーを加えます。
- 4 中 3 ステップ
卵白を少しずつ加え、下から上に向かって混ぜます。
- 4 中 4 ステップ
蓋をして、少量の水を加えたフライパンで焼きます。
一般情報
原産地
Giappone, Molise
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 適した
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - 不適切
ラクトースフリー - 不適切
ペスカタリアン - 適した
ニッケルなし - 適した
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 不適切
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ - 適した
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 適した
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 適した
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 176.48 |
| 炭水化物 (g) | 19.49 |
| うち糖質（g） | 9.72 |
| 脂肪 (g) | 6.73 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.6 |
| タンパク質 (g) | 10.57 |
| 食物繊維 (g) | 0.26 |
| セール | 0.59 |
- タンパク質10.57g·29%
- 炭水化物19.49g·53%
- 脂肪6.73g·18%
- ファイバー0.26g·1%