成分
分量
- 小麦粉
2容器2容器 - 菓子用コーンスターチ
1容器1容器 - ベーキングパウダー
1袋1袋 - ひまわり油
1容器1容器 - 卵
3個3個 - 無脂肪ヨーグルト
1容器1容器 - 砂糖
1容器1容器
準備
- 5 中 1 ステップ
卵黄と卵白を分けます。
- 5 中 2 ステップ
ボウルに卵黄、砂糖、ひまわり油、無脂肪ヨーグルト、小麦粉、コーンスターチを混ぜます。
- 5 中 3 ステップ
別のボウルで卵白を泡立て、少しずつ先ほどの混合物に加えます。
- 5 中 4 ステップ
ベーキングパウダーも加えます。
- 5 中 5 ステップ
18〜20cmのケーキ型にクッキングシートを敷き、すべてを注ぎ、180度で約40分焼きます。焼き加減を確認するために爪楊枝を使ってください。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 適した
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - 不適切
ラクトースフリー - 不適切
ペスカタリアン - 適した
ニッケルなし - 適した
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 不適切
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ - 適した
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 不適切
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 適した
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 347.48 |
| 炭水化物 (g) | 47.67 |
| うち糖質（g） | 15.54 |
| 脂肪 (g) | 16.02 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.4 |
| タンパク質 (g) | 5.84 |
| 食物繊維 (g) | 0.61 |
| セール | 0.06 |
- タンパク質5.84g·8%
- 炭水化物47.67g·68%
- 脂肪16.02g·23%
- ファイバー0.61g·1%