セール商品!
使い方
Tuduu
  • 店舗
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

Mission

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. Home
  2. レシピ
  3. sabrina_abate
  4. 簡単な塩味パンケーキ

成分

分量
  • 卵1個
  • ギリシャヨーグルト2大さじ
  • 薄力粉2大さじ
  • ハム適量
  • スカモルツァ1枚
簡単な塩味パンケーキ

簡単な塩味パンケーキ

@sabrina_abate
カテゴリ: ワンプレート料理

この塩味のパンケーキはすぐに作れて、はかりも不要です!

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 5 分準備: 5 分
国: Italy
sabrina_abate@sabrina_abate

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    卵、ヨーグルト、小麦粉、塩ひとつまみを混ぜます。

  2. 3 中 2 ステップ

    油をひいた熱いフライパンに生地を大さじ2杯入れ、2分間焼きます。

  3. 3 中 3 ステップ

    スカモルツァのスライスとハムを加え、さらに生地をかけて反対側も焼きます。

一般情報

原産地

Italy, Emilia Romagna

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)178.52
炭水化物 (g)10.64
うち糖質(g)0.65
脂肪 (g)9.63
飽和脂肪酸 (g)4.38
タンパク質 (g)12.84
食物繊維 (g)0.31
セール0.17
  • タンパク質
    12.84g·38%
  • 炭水化物
    10.64g·32%
  • 脂肪
    9.63g·29%
  • ファイバー
    0.31g·1%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー