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ロマンティックな卵とマルヴェッラソーセージ

ロマンティックな卵とマルヴェッラソーセージ

@salumificio-marvella

マルヴェッラ甘口ソーセージ、塩、コショウを使ったオーブンまたはエアフライヤーで作るシンプルで美味しい卵料理のアイデア。

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 5 分準備: 5 分
国: Italia
salumificio-marvella
@salumificio-marvella

成分

分量
  • 卵2個
  • マルヴェッラ甘口ソーセージ100g
  • 塩適量
  • 黒コショウ適量

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    型にエクストラバージンオリーブオイルを塗る

  2. 6 中 2 ステップ

    型に卵を1つずつ割り入れる。

  3. 6 中 3 ステップ

    マルヴェッラ辛口ソーセージを小さく切って加える。

  4. 6 中 4 ステップ

    塩と黒コショウで味を調える。

  5. 6 中 5 ステップ

    オーブンまたはエアフライヤーで140度で10分間焼く。

  6. 6 中 6 ステップ

    お好みに応じて焼き加減を確認する。

おすすめ

  • 型

  • エアフライヤーまたはオーブン

一般情報

その他の情報

このレシピはアルフレード・デ・シオによって7月31日に公開されました。

原産地

Italia, Calabria

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Descrizione

カテゴリ: メインディッシュ
エネルギー (kcal)186.66
炭水化物 (g)0.2
うち糖質(g)0.2
脂肪 (g)14.7
飽和脂肪酸 (g)5.26
タンパク質 (g)13.4
セール0.46
  • タンパク質
    13.4g·47%
  • 炭水化物
    0.2g·1%
  • 脂肪
    14.7g·52%
  • ファイバー
    0g·0%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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