美味しくて健康的で完全なメインディッシュで、素早く美味しい食事に最適です。
にんじん、たまねぎ、セロリをフライパンで炒めます。
タラを小さく切り、ソフリットに加えて数分間炒めます。
白ワインで香りをつけ、アルコールを蒸発させます。
トマトペースト、塩、コショウを加えて混ぜます。
パスタをアルデンテに茹でてフライパンに直接入れ、茹で汁をお玉1杯加えてよく混ぜます。
刻んだパセリを加えて盛り付けます。
総費用:5ユーロちょっと。
Italy, Emilia Romagna
不適合 ベジタリアン
不適合 ヴィーガン
含む グルテン
なし ラクトース
適合 ペスカタリアン
含む ニッケル
なし 甲殻類
なし 卵
含む 魚
なし ピーナッツ
なし 大豆
なし 牛乳
なし ナッツ類
なし セロリ
なし マスタード
なし ゴマ
なし 亜硫酸塩
なし ルピナス
なし 軟体動物
なし 豆類
含む ナス科
なし 香料
なし コーヒー
なし 一粒系小麦
含む トマト