バナナブレッドマフィン

Name: バナナブレッドマフィン
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 100 mL 水; 1 本 熟した大きなバナナ; 15 g ココア; 100 g スペルト小麦粉; 適量 ダークチョコレートチップ; 10 g ベーキングパウダー; 30 mL 植物油; 30 g 砂糖

@spuntini.zerosbatti

カテゴリ: デザート

このレシピはとても速く、朝食やおやつに適しています。とてもふわふわです。

難易度: 簡単

調理時間: 30 分調理: 30 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量

水100mL
熟した大きなバナナ1本
ココア15g
スペルト小麦粉100g
ダークチョコレートチップ適量
ベーキングパウダー10g
植物油30mL
砂糖30g

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

3 中 1 ステップ
すべての材料をダマにならないように混ぜます。
3 中 2 ステップ
カップに入れ、上にチョコレートチップをのせます。
3 中 3 ステップ
オーブンで約30分焼きます。

一般情報

保存上の注意

涼しく乾燥した場所に保存してください

原産地

Italia, Abruzzo

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	223.68
炭水化物 (g)	32.85
うち糖質（g）	14.83
脂肪 (g)	8.87
飽和脂肪酸 (g)	1.29
タンパク質 (g)	3.66
食物繊維 (g)	3.03
セール	0.32

タンパク質
3.66g·8%
炭水化物
32.85g·68%
脂肪
8.87g·18%
ファイバー
3.03g·6%