ブルーベリーとココナッツのマフィン

Name: ブルーベリーとココナッツのマフィン
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 2個 卵; 100 mL 牛乳; 50 g 砂糖; 40 mL 植物油; 180 g 小麦粉; 20 g ココナッツ粉; 8 g ベーキングパウダー; 適量 ココナッツフレーク; 適量 ブルーベリー

@spuntini.zerosbatti

カテゴリ: デザート

特に朝食やおやつにおすすめのレシピです。とてもふわふわです。

難易度: 簡単

調理時間: 20 分調理: 20 分

準備時間: 10 分準備: 10 分

国: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量

卵2個
牛乳100mL
砂糖50g
植物油40mL
小麦粉180g
ココナッツ粉20g
ベーキングパウダー8g
ココナッツフレーク適量
ブルーベリー適量

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

5 中 1 ステップ
卵を牛乳、砂糖、油と混ぜます。
5 中 2 ステップ
次に小麦粉とベーキングパウダーを加えます。
5 中 3 ステップ
最後にブルーベリーを加えてカップに注ぎます。
5 中 4 ステップ
190度のオーブンで20分焼きます。
5 中 5 ステップ
ココナッツフレークを振りかけてお楽しみください。

一般情報

保存上の注意

涼しく乾燥した場所に保存してください

原産地

Italia, Abruzzo

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	281.34
炭水化物 (g)	32.43
うち糖質（g）	10.88
脂肪 (g)	13.44
飽和脂肪酸 (g)	4.66
タンパク質 (g)	9.12
食物繊維 (g)	1.12
セール	0.24

タンパク質
9.12g·16%
炭水化物
32.43g·58%
脂肪
13.44g·24%
ファイバー
1.12g·2%