フライヤーまたはオーブンを予熱します
四角い型にオーブンペーパーを敷きます。取っておきます。
ボウルにすべての材料を混ぜます
生地を四角い型に入れるか、オーブンペーパーを敷いたフライヤーに直接入れます。
180度で20分焼きます
涼しく乾燥した場所に保存してください
新鮮さを保つために密閉容器に保存してください。温かいミルクやコーヒーと一緒に楽しむと最高です。
Italia, Abruzzo
| エネルギー (kcal) | 207.74 |
| 炭水化物 (g) | 35.85 |
| うち糖質（g） | 9.74 |
| 脂肪 (g) | 4.01 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.33 |
| タンパク質 (g) | 8.4 |
| 食物繊維 (g) | 1.8 |
| セール | 0.31 |
