成分
分量
- 熟したバナナ
1個1個 - バナナチップス適量
- 100%クリーム
30g30g - オートミール
120g120g - ミックスナッツ適量
- チョコレートのかけら適量
準備
- 5 中 1 ステップ
熟したバナナをつぶします。
- 5 中 2 ステップ
チョコレート以外のすべての材料を混ぜ合わせます。
- 5 中 3 ステップ
オーブンペーパーの上に広げます。
- 5 中 4 ステップ
約20分間焼きます。
- 5 中 5 ステップ
冷ましてからチョコレートのかけらを加えます。
おすすめ
オーブンペーパー
ボウル
スプーン
一般情報
保存上の注意
涼しく乾燥した場所に保存してください
原産地
Italia, Abruzzo
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 203.76 |
| 炭水化物 (g) | 38.22 |
| うち糖質（g） | 5.41 |
| 脂肪 (g) | 3.72 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.65 |
| タンパク質 (g) | 4.32 |
| 食物繊維 (g) | 4.7 |
- タンパク質4.32g·8%
- 炭水化物38.22g·75%
- 脂肪3.72g·7%
- ファイバー4.7g·9%