このレシピは、牛乳やヨーグルトボウルに入れて朝食やおやつに最適です。
熟したバナナをつぶします。
チョコレート以外のすべての材料を混ぜ合わせます。
オーブンペーパーの上に広げます。
約20分間焼きます。
冷ましてからチョコレートのかけらを加えます。
オーブンペーパー
ボウル
スプーン
涼しく乾燥した場所に保存してください
Italia, Abruzzo
| エネルギー (kcal) | 203.76 |
| 炭水化物 (g) | 38.22 |
| うち糖質（g） | 5.41 |
| 脂肪 (g) | 3.72 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.65 |
| タンパク質 (g) | 4.32 |
| 食物繊維 (g) | 4.7 |
