カスタニョーレ・ディ・カルネヴァーレ・ライト

Name: カスタニョーレ・ディ・カルネヴァーレ・ライト
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 個 ラムフレーバー; 200 g 薄力粉; 130 g 全粒粉; 10 g ベーキングパウダー; 80 ml ピーナッツオイル; 2 個 中くらいの卵; 70 g 砂糖

@spuntini.zerosbatti

カテゴリ: デザート

このレシピはカルネヴァーレの典型的なもので、私はそれをライトバージョンで再現しました。

難易度: 簡単

調理時間: 8 分調理: 8 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量

ラムフレーバー1個
薄力粉200g
全粒粉130g
ベーキングパウダー10g
ピーナッツオイル80ml
中くらいの卵2個
砂糖70g

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

6 中 1 ステップ
まず卵を砂糖と混ぜます。
6 中 2 ステップ
次にピーナッツオイル、ベーキングパウダー、ラムフレーバーを加えて再び混ぜます。
6 中 3 ステップ
少しずつ小麦粉を加え、スプーンで混ぜます。
6 中 4 ステップ
作業台に移し、手でこね続けます。
6 中 5 ステップ
細長い形にして、同じ大きさの小片に切り、ボールを作ります。
6 中 6 ステップ
フライヤーに入れて8〜10分間調理します。

一般情報

保存上の注意

涼しく乾燥した場所に保存してください。

原産地

Italia, Abruzzo

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

準備

6 中 1 ステップ

まず卵を砂糖と混ぜます。

6 中 2 ステップ

次にピーナッツオイル、ベーキングパウダー、ラムフレーバーを加えて再び混ぜます。

6 中 3 ステップ

少しずつ小麦粉を加え、スプーンで混ぜます。

6 中 4 ステップ

作業台に移し、手でこね続けます。

6 中 5 ステップ

細長い形にして、同じ大きさの小片に切り、ボールを作ります。

6 中 6 ステップ

フライヤーに入れて8〜10分間調理します。

分析

注意

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)	323.26
炭水化物 (g)	39.65
うち糖質（g）	9.97
脂肪 (g)	12.62
飽和脂肪酸 (g)	2.17
タンパク質 (g)	7.8
食物繊維 (g)	0.92
セール	0.19