カスタニョーレ・ディ・カルネヴァーレ・ライト

Name: カスタニョーレ・ディ・カルネヴァーレ・ライト
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 個 ラムフレーバー; 200 g 薄力粉; 130 g 全粒粉; 10 g ベーキングパウダー; 80 mL ピーナッツオイル; 2 個 中くらいの卵; 70 g 砂糖

@spuntini.zerosbatti

カテゴリ: デザート

このレシピはカルネヴァーレの典型的なもので、私はそれをライトバージョンで再現しました。

難易度: 簡単

調理時間: 8 分調理: 8 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量

ラムフレーバー1個
薄力粉200g
全粒粉130g
ベーキングパウダー10g
ピーナッツオイル80mL
中くらいの卵2個
砂糖70g

準備成分おすすめ一般情報分析マクロ栄養素

準備

6 中 1 ステップ
まず卵を砂糖と混ぜます。
6 中 2 ステップ
次にピーナッツオイル、ベーキングパウダー、ラムフレーバーを加えて再び混ぜます。
6 中 3 ステップ
少しずつ小麦粉を加え、スプーンで混ぜます。
6 中 4 ステップ
作業台に移し、手でこね続けます。
6 中 5 ステップ
細長い形にして、同じ大きさの小片に切り、ボールを作ります。
6 中 6 ステップ
フライヤーに入れて8〜10分間調理します。

一般情報

保存上の注意

涼しく乾燥した場所に保存してください。

原産地

Italia, Abruzzo

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

エネルギー (kcal)	323.26
炭水化物 (g)	39.65
うち糖質（g）	9.97
脂肪 (g)	12.62
飽和脂肪酸 (g)	2.17
タンパク質 (g)	7.8
食物繊維 (g)	0.92
セール	0.19

タンパク質
7.8g·13%
炭水化物
39.65g·65%
脂肪
12.62g·21%
ファイバー
0.92g·2%