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ミニキャロットプラムケーキ(ビーガン・無糖)

ミニキャロットプラムケーキ(ビーガン・無糖)

@spuntini.zerosbatti
カテゴリ: デザート

にんじんのミニプラムケーキ。ビーガンで無糖、離乳食や健康的で軽いレシピを求める方に最適です。

難易度: 簡単
調理時間: 30 分調理: 30 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italy
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量
  • 皮をむいたにんじん200g
  • 水150ml
  • 油20ml
  • タイプ1の小麦粉190g
  • コーンスターチまたはじゃがいもでんぷん25g
  • お好みの甘味料適量
  • ベーキングパウダー16g
  • シナモン適量
  • チョコレートチップ(オプション)適量

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    にんじんをミキサーにかけ、水、油、シナモンと混ぜる。

  2. 3 中 2 ステップ

    小麦粉、コーンスターチ(またはじゃがいもでんぷん)、ベーキングパウダーをふるいにかけ、にんじんの混合物とよく混ぜ合わせる。

  3. 3 中 3 ステップ

    お好みでチョコレートチップを加え、ミニプラムケーキ型に流し入れ、予熱したオーブンで180度で約30分焼く。

おすすめ

  • ミキサー

  • ふるい

  • ミニプラムケーキ型

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて常温で2〜3日、冷蔵庫で1週間保存してください。

その他の情報

離乳食に適したレシピで、ビーガンかつ無糖です。

原産地

Italy

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)162.95
炭水化物 (g)29.8
うち糖質(g)3.13
脂肪 (g)3.54
飽和脂肪酸 (g)0.51
タンパク質 (g)4
食物繊維 (g)1.73
セール0.34
  • タンパク質
    4g·10%
  • 炭水化物
    29.8g·76%
  • 脂肪
    3.54g·9%
  • ファイバー
    1.73g·4%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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