成分
分量
- 全粒粉
250g250g - 水
260mL260mL - 植物油
60mL60mL - ベーキングパウダー
1個1個 - 砂糖
50g50g - チョコレートのフレークとチップ適量
購入可能な商品
準備
- 5 中 1 ステップ
すべての材料をボウルに入れ、均一になるまで混ぜます。
- 5 中 2 ステップ
プラムケーキ型に油を塗るか、オーブンペーパーを敷いてから、生地を流し込みます。
- 5 中 3 ステップ
表面にさらにチョコレートのフレークとチップを飾ります。
- 5 中 4 ステップ
180°Cで約30分焼き、竹串で焼き加減を確認します。
- 5 中 5 ステップ
冷ましてからお召し上がりください。
おすすめ
プラムケーキ型
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて2〜3日保存してください。
その他の情報
ビーガンレシピ、乳糖不使用、卵不使用。
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 適した
ビーガン - 適した
グルテンフリー - 不適切
ラクトースフリー - 適した
ペスカタリアン - 適した
ニッケルなし - 適した
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 適した
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 適した
ナッツ - 適した
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 適した
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 適した
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 236.93 |
| 炭水化物 (g) | 37.37 |
| うち糖質（g） | 7.85 |
| 脂肪 (g) | 8.56 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.13 |
| タンパク質 (g) | 4.54 |
| 食物繊維 (g) | 0.76 |
| セール | 1.64 |
- タンパク質4.54g·9%
- 炭水化物37.37g·73%
- 脂肪8.56g·17%
- ファイバー0.76g·1%