詰め物入りのオートミールクッキーで、簡単かつ迅速に作れ、健康的で美味しいおやつに最適です。レシピにはバナナ、オートミールフレーク、オートミール粉が含まれており、お好みのクリームでクッキーを詰めることができます。
バナナをつぶし、オートミールフレークとオートミール粉と混ぜます。
生地で小さなボールを作り、それぞれのボールの中央に穴をあけます。
予熱した180度のオーブンで約10分間焼きます。
クッキーを冷まし、お好みのクリーム(イチゴジャムやカカオとヘーゼルナッツのクリームなど)で詰めます。
オーブン
ボウル
マッシャーまたはフォーク
密閉容器に入れ、常温で2〜3日保存してください。
これらのクッキーは健康的なおやつに最適で、お好みの詰め物でカスタマイズ可能です。
Italia
エネルギー (kcal) | 215.3 |
炭水化物 (g) | 40.39 |
うち糖質(g) | 6.91 |
脂肪 (g) | 3.76 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.7 |
タンパク質 (g) | 4.99 |
食物繊維 (g) | 4.89 |