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オートミールの詰め物クッキー

オートミールの詰め物クッキー

@spuntini.zerosbatti

詰め物入りのオートミールクッキーで、簡単かつ迅速に作れ、健康的で美味しいおやつに最適です。レシピにはバナナ、オートミールフレーク、オートミール粉が含まれており、お好みのクリームでクッキーを詰めることができます。

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

成分

分量
  • バナナ2個
  • オートミールフレーク150g
  • オートミール粉40g

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    バナナをつぶし、オートミールフレークとオートミール粉と混ぜます。

  2. 4 中 2 ステップ

    生地で小さなボールを作り、それぞれのボールの中央に穴をあけます。

  3. 4 中 3 ステップ

    予熱した180度のオーブンで約10分間焼きます。

  4. 4 中 4 ステップ

    クッキーを冷まし、お好みのクリーム(イチゴジャムやカカオとヘーゼルナッツのクリームなど)で詰めます。

おすすめ

  • オーブン

  • ボウル

  • マッシャーまたはフォーク

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れ、常温で2〜3日保存してください。

その他の情報

これらのクッキーは健康的なおやつに最適で、お好みの詰め物でカスタマイズ可能です。

原産地

Italia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

Descrizione

カテゴリ: デザート
エネルギー (kcal)215.3
炭水化物 (g)40.39
うち糖質(g)6.91
脂肪 (g)3.76
飽和脂肪酸 (g)0.7
タンパク質 (g)4.99
食物繊維 (g)4.89
  • タンパク質
    4.99g·9%
  • 炭水化物
    40.39g·75%
  • 脂肪
    3.76g·7%
  • ファイバー
    4.89g·9%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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