このレシピはとても美味しく、昼食にも夕食にも適しています。
茹でたほうれん草を鍋で調理します。
ほうれん草を切って、繊維が多すぎないようにします。
オリーブオイル、塩、パルメザンを加えて混ぜます。
ポルペッテを形成し、パン粉をまぶします。
180度のオーブンで45〜50分焼きます。
ボウル
スプーン
冷蔵庫で保存
Italy, Abruzzo
| エネルギー (kcal) | 161.07 |
| 炭水化物 (g) | 3.28 |
| うち糖質（g） | 3.28 |
| 脂肪 (g) | 11.98 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 7.55 |
| タンパク質 (g) | 10.34 |
| セール | 0.12 |
