リコッタとほうれん草のポルペッテ

Name: リコッタとほうれん草のポルペッテ
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 適量 オリーブオイル; 適量 パン粉; 20 g パルメザン; 300 g リコッタ; 適量 塩; 適量 茹でたほうれん草

@spuntini.zerosbatti

カテゴリ: パスタ・麺類

このレシピはとても美味しく、昼食にも夕食にも適しています。

難易度: 簡単

調理時間: 45 分調理: 45 分

準備時間: 15 分準備: 15 分

国: Italia

spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

準備

5 中 1 ステップ
茹でたほうれん草を鍋で調理します。
5 中 2 ステップ
ほうれん草を切って、繊維が多すぎないようにします。
5 中 3 ステップ
オリーブオイル、塩、パルメザンを加えて混ぜます。
5 中 4 ステップ
ポルペッテを形成し、パン粉をまぶします。
5 中 5 ステップ
180度のオーブンで45〜50分焼きます。

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で保存

原産地

Italia, Abruzzo

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー (kcal)	161.07
炭水化物 (g)	3.28
うち糖質（g）	3.28
脂肪 (g)	11.98
飽和脂肪酸 (g)	7.55
タンパク質 (g)	10.34
セール	0.12

成分

リコッタとほうれん草のポルペッテ

準備

おすすめ

一般情報

保存上の注意

原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意

注意