成分
分量
- グルテンフリーのムリノカプート粉
170g170g - グルテンフリーのキヌア粉
130g130g - 水
270g270g - グルテンフリーのインスタントイースト
4g4g - 砂糖
5g5g - 塩
7g7g
準備
- 3 中 1 ステップ
イーストをぬるま湯と砂糖に加えます。
- 3 中 2 ステップ
イーストを混ぜて溶かし、粉に加えます。塩を加え、油を塗ったボウルに入れ、ラップで覆って（接触しないように）暖かい場所で60分間休ませます。
- 3 中 3 ステップ
この時点で生地を伸ばし、油を塗ります。再び2時間休ませます。15分間焼きます。
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 181.56 |
| 炭水化物 (g) | 34.74 |
| うち糖質（g） | 2.56 |
| 脂肪 (g) | 2 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.23 |
| タンパク質 (g) | 6.65 |
| 食物繊維 (g) | 3.35 |
| セール | 0.55 |
- タンパク質6.65g·14%
- 炭水化物34.74g·74%
- 脂肪2g·4%
- ファイバー3.35g·7%