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  4. ラクトースフリー・グルテンフリーのキヌアフォカッチャ/スキアッチャータ

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    成分

    分量
    • グルテンフリーのムリノカプート粉170g
    • グルテンフリーのキヌア粉130g
    • 水270g
    • グルテンフリーのインスタントイースト4g
    • 砂糖5g
    • 塩7g
    ラクトースフリー・グルテンフリーのキヌアフォカッチャ/スキアッチャータ

    ラクトースフリー・グルテンフリーのキヌアフォカッチャ/スキアッチャータ

    @sweetceliacworld
    カテゴリ: 前菜

    ラクトースフリー・グルテンフリーのキヌアフォカッチャを味わってください。厳選された材料で作られた味の爆発をお楽しみください。今すぐ試して、現代的な伝統を発見してください!

    難易度: 中級
    調理時間: 分調理: 分
    準備時間: 180 分準備: 180 分
    国: Italia
    sweetceliacworld@sweetceliacworld

    準備

    1. 3 中 1 ステップ

      イーストをぬるま湯と砂糖に加えます。

    2. 3 中 2 ステップ

      イーストを混ぜて溶かし、粉に加えます。塩を加え、油を塗ったボウルに入れ、ラップで覆って(接触しないように)暖かい場所で60分間休ませます。

    3. 3 中 3 ステップ

      この時点で生地を伸ばし、油を塗ります。再び2時間休ませます。15分間焼きます。

    一般情報

    原産地

    Italia

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    エネルギー (kcal)181.56
    炭水化物 (g)34.74
    うち糖質(g)2.56
    脂肪 (g)2
    飽和脂肪酸 (g)0.23
    タンパク質 (g)6.65
    食物繊維 (g)3.35
    セール0.55
    • タンパク質
      6.65g·14%
    • 炭水化物
      34.74g·74%
    • 脂肪
      2g·4%
    • ファイバー
      3.35g·7%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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