エアフライヤーを180°Cに予熱します。
ボウルに熟したバナナを入れ、ピューレ状になるまでつぶします。
卵を加えてよく混ぜます。
無糖ココアパウダー、ベーキングパウダー、植物性ミルクを加え、均一になるまで混ぜます。
無糖ダークチョコレートチップを加えます。
エアフライヤーに適した型に生地を流し込みます。
エアフライヤーで約30分間180°Cで焼きます。
冷ましてから提供します。
エアフライヤー
ボウル
エアフライヤーに適した型
冷蔵庫で最大3日間保存してください。
ダイエット中の方や健康的なライフスタイルを維持したい方に理想的なレシピです。
Italia, Emilia Romagna
| エネルギー (kcal) | 163.26 |
| 炭水化物 (g) | 13.47 |
| うち糖質（g） | 7.37 |
| 脂肪 (g) | 8.22 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.95 |
| タンパク質 (g) | 8.34 |
| 食物繊維 (g) | 2.68 |
| セール | 1.56 |
