ズッカを大きな部分に切り分け、種と繊維を取り除き、スライスして皮を剥きます。
ズッカを約1cmの角に切り、パンチェッタを小さなストリップに切ります。
塩水を沸かした鍋を用意します。エシャロットをみじん切りにし、フライパンで油を熱し、みじん切りのエシャロットを加えます。
エシャロットがしんなりしたら、パンチェッタを加えて焼きます。
ズッカを加え、塩と黒胡椒で味を調え、野菜ブロスで覆い、15〜20分間煮ます。
沸騰した水でパスタを茹でます。ズッカの一部を取り出し、リコッタと一緒にクリーム状になるまでブレンドします。
茹でたパスタをフライパンのソースと混ぜ、ズッカのクリームを加えます。
盛り付けてサーブします。
冷蔵庫で密閉容器に入れて、ズッカのパスタを最大1日保存できます。冷凍は推奨されません。
お好みでローズマリーをパセリに、パンチェッタをスペックに替え、パルミジャーノやペコリーノを加えることができます!
Italy
エネルギー (kcal) | 167.46 |
炭水化物 (g) | 22.43 |
うち糖質(g) | 5.25 |
脂肪 (g) | 6.56 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.45 |
タンパク質 (g) | 5.07 |
食物繊維 (g) | 1.96 |
セール | 0.1 |