成分
分量
- 卵
66 - アーティチョーク
55 - 牛乳適量
- 塩適量
- バター適量
準備
- 3 中 1 ステップ
アーティチョークの硬い葉を取り除き、くし形に切り、バターで炒めて塩を振ります。
- 3 中 2 ステップ
バターを塗った耐熱皿に入れ、上から塩と少量の牛乳を加えた溶き卵を注ぎます。
- 3 中 3 ステップ
温かいオーブンで卵が固まるまで焼きます。
おすすめ
ピーラー
まな板
ボウル
フライパン
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 64.67 |
| 炭水化物 (g) | 1.67 |
| うち糖質（g） | 1.27 |
| 脂肪 (g) | 3.03 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.09 |
| タンパク質 (g) | 5.93 |
| 食物繊維 (g) | 3.67 |
| セール | 0.14 |
- タンパク質5.93g·41%
- 炭水化物1.67g·12%
- 脂肪3.03g·21%
- ファイバー3.67g·26%