
アサリ入りスパゲッティは地中海料理の典型的な料理で、特に沿岸地域で広く食べられています。アサリは地中海の小さな軟体動物で、この料理に繊細でユニークな風味を与えます。スパゲッティはニンニク、パセリ、トウガラシ、オリーブオイルで味付けされ、食欲をそそる風味のミックスが作られます。簡単に作ることができる料理ですが、素晴らしい味わいです。友人や家族との夕食にぴったりの一品です。








良く洗ったアサリを強火で開け、オリーブオイル、ニンニク、トウガラシ、刻んだパセリで味を付ける。
スパゲッティを塩水でアルデンテに茹で、アサリを加えて盛り付ける。
フライパン
ナイフ
冷蔵庫で保存
沿岸地域の典型的な料理
Italy
| エネルギー (kcal) | 131.15 |
| 炭水化物 (g) | 27.96 |
| うち糖質(g) | 0.85 |
| 脂肪 (g) | 0.46 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.07 |
| タンパク質 (g) | 5.19 |
| 食物繊維 (g) | 0.65 |