




カルチョフィの皮をむいて、くし形に切る。ニンニクとオリーブオイルで香りづけし、温かいスープを加えながら25分間煮る。
最後に生クリームを加える。
ペンネをアルデンテに茹で、用意したソースと混ぜ、新鮮なバターとすりおろしたグラナ・パダーノを加えて和える。
フライパン
ボウル
木のスプーン
おろし器
Italy






| エネルギー (kcal) | 176.96 |
| 炭水化物 (g) | 33.8 |
| うち糖質(g) | 2.46 |
| 脂肪 (g) | 0.79 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.16 |
| タンパク質 (g) | 7.09 |
| 食物繊維 (g) | 4.21 |
| セール | 0.07 |