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準備

アバッキオ・アッラ・カッチャトーラ

アバッキオ・アッラ・カッチャトーラ

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

アバッキオ・アッラ・カッチャトーラはラツィオ地方の味わい深い料理です。このレシピは古い起源を持ち、ローマの料理伝統に属しており、ホロホロ鳥の脚肉(骨なし)、塩漬けのアンチョビ、唐辛子、ニンニク、塩、コショウ、カステッリ・ロマーニの辛口白ワイン、ワインビネガー、エクストラバージンオリーブオイルを使います。アバッキオの脚肉は材料と一緒に長時間煮込まれ、柔らかくジューシーになります。アンチョビと唐辛子の強い風味がラム肉の繊細さと絶妙に組み合わさり、風味豊かでコントラストのある料理が生まれます。

難易度: 中級
調理時間: 120 分調理: 120 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italy
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 骨なしアバッキオの脚肉1,000g
  • 塩漬けアンチョビ2
  • 唐辛子2
  • ニンニク1片
  • 塩適量
  • コショウ適量
  • カステッリ・ロマーニの辛口白ワイン適量
  • ワインビネガー適量
  • エクストラバージンオリーブオイル4大さじ
6 中 1 ステップ

アバッキオを小さな切れに切る

  • 6 中 2 ステップ

    フライパンでオリーブオイルにしょっぱいアンチョビ2尾を溶かし、ニンニクを加える

  • 6 中 3 ステップ

    ニンニクが色づいたら、フライパンにアバッキオを入れ、塩とコショウで味をつけ、唐辛子をちぎって入れ、激しい火で炒める

  • 6 中 4 ステップ

    アバッキオがよく焼けたら、1/2カップのワインと1/2カップの酢を加える

  • 6 中 5 ステップ

    フライパンに蓋をし、火を弱めて煮続ける

  • 6 中 6 ステップ

    熱いうちに盛り付ける

  • 一般情報

    保存上の注意

    最大2日間冷蔵保存

    その他の情報

    アバッキオ・アッラ・カッチャトーラのレシピはローマ料理に特有で、古い起源を持つ

    原産地

    Italy, Lazio

    分析

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー
    エネルギー (kcal)295.56
    炭水化物 (g)0.17
    うち糖質(g)0.13
    脂肪 (g)25.14
    飽和脂肪酸 (g)10.72
    タンパク質 (g)17.13
    食物繊維 (g)0.04
    セール0.22
    • タンパク質
      17.13g·40%
    • 炭水化物
      0.17g·0%
    • 脂肪
      25.14g·59%
    • ファイバー
      0.04g·0%