アッバッキオ・アッラ・ロマーナ

アッバッキオ・アッラ・ロマーナ

@tuduu

アッバッキオ・アッラ・ロマーナは、ローマ料理の伝統的な美味しい料理です。子羊の肉を使い、白ワイン、ワインビネガー、ローズマリーやニンニクなどの香り豊かな調味料でゆっくりと調理されます。アンチョビが塩味を加え、柔らかくて風味豊かな肉が口の中でとろけます。

難易度: 中級
調理: 120 分
準備: 30 分
: Italia

成分

分量
  • 子羊1,000g
  • 白ワイン適量
  • ワインビネガー1指
  • ローズマリー適量
  • ニンニク
    ニンニク1片
  • アンチョビ
    アンチョビ2
  • 適量
  • コショウ適量

購入可能な商品

  • 発酵黒ニンニク 3-4球 100g

    発酵黒ニンニク 3-4球 100g

    1 商品
    ¥ 2,521.68
  • カンタブリア産アンチョビのオリーブオイル漬け 50g

    カンタブリア産アンチョビのオリーブオイル漬け 50g

    1 商品
    ¥ 863.12

準備

  1. 3 中 1 ステップ

    肉を洗って乾かし、塩とコショウをたっぷり振りかけ、あらかじめ温めた天板に置きます。

  2. 3 中 2 ステップ

    焼き色が均一になったら、ワインまたは水と酢を注ぎ、ローズマリー、アンチョビ、ニンニクを刻んで加えます。

  3. 3 中 3 ステップ

    弱火で約30分間煮込み、熱々のままお召し上がりください。

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で最大3日間保存してください。

その他の情報

ローマ料理の代表的な料理

原産地

Italia, Lazio

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)265.06
炭水化物 (g)0.09
うち糖質(g)0.09
脂肪 (g)21.64
飽和脂肪酸 (g)10.53
タンパク質 (g)17.49
食物繊維 (g)0.01
セール0.09
  • タンパク質
    17.49g·45%
  • 炭水化物
    0.09g·0%
  • 脂肪
    21.64g·55%
  • ファイバー
    0.01g·0%