



トマト、セロリ、バジルを洗って乾かす
それらを細かく切り、フードプロセッサーに入れ、松の実、オリーブオイル、塩少々を加える
数秒間混ぜて、冷蔵庫に保存する濃厚なクリームを作る
アボカドを半分に切り、種を取り除き、レモン汁をかける
それぞれの中心にソースを詰めて提供する
フードプロセッサー
鍋
Italy





| エネルギー (kcal) | 148.81 |
| 炭水化物 (g) | 2.5 |
| うち糖質(g) | 2.48 |
| 脂肪 (g) | 13.32 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.42 |
| タンパク質 (g) | 3.6 |
| 食物繊維 (g) | 2.52 |
| セール | 0.02 |