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  1. アボカドソースのグリルチキン

準備

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レシピ
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アボカドソースのグリルチキン

アボカドソースのグリルチキン

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

アボカドソースを使ったグリルした鶏肉の美味しいメキシコ料理。夏のディナーや独立記念日の祝典にぴったりで、ニッケルフリーです!

難易度: 難しい
調理時間: 40 分調理: 40 分
準備時間: 45 分準備: 45 分
国: Mexico
tuduu@tuduu

成分

分量
  • 鶏肉(チャンク)3個
  • タコシーズニンミックス1null
  • 食用油1ml
  • ライムジュース1null
  • ハチミツ
    ハチミツ1ml
  • アボカド1個

購入可能な商品

7 中 1 ステップ

ガスコンロまたは炭火グリルを使用します。

  • 7 中 2 ステップ

    中くらいのボウルに、タコシーズニングミックス、オリーブオイル、ライムジュース、ハチミツを混ぜます;よくかき混ぜます。

  • 7 中 3 ステップ

    混ぜたものを鶏肉の全ての面に均等に塗ります。

  • 7 中 4 ステップ

    グリルが加熱されたら、中火のガスグリルまたは炭の優位から4インチから6インチのところに鶏肉を置きます。

  • 7 中 5 ステップ

    鶏肉がフォークでほぐれるほど柔らかくなり、果汁が透明になるまで、30分から40分調理します; 時々ひっくり返します。

  • 7 中 6 ステップ

    その間に、全てのソースの材料を混ぜます;よくかき混ぜます。

  • 7 中 7 ステップ

    ソースの混ぜ物を鶏肉と共に提供します。

  • 一般情報

    保存上の注意

    推奨ワイン:ピノ・ノワール、リースリング、スパークリング・ロゼ

    その他の情報

    メインディッシュに合わせて、アボカドを使ってアボカドチョコレートムースのようなデザートを作ります。

    原産地

    Mexico

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    • Hachimitsu no Tsuki Kyapurīno Mitsurō 300g

      Hachimitsu no Tsuki Kyapurīno Mitsurō 300g

      1 商品
      ¥ 2,515.66
    エネルギー (kcal)50.5
    炭水化物 (g)3.76
    うち糖質(g)3.76
    脂肪 (g)2.44
    飽和脂肪酸 (g)0.53
    タンパク質 (g)2.84
    食物繊維 (g)1.51
    セール0.01
    • タンパク質
      2.84g·27%
    • 炭水化物
      3.76g·36%
    • 脂肪
      2.44g·23%
    • ファイバー
      1.51g·14%