
アーティチョークを水とレモンに浸してきれいにし、2つに分けて、オイルと少量の水で煮込み、塩を加える。
子羊肉のカッレに塩を振りかけ、バターと皮付きのニンニクでフライパンで焼く。
ハーブを細かく刻んで塗り、パン粉を振りかける。
突出した骨にアルミホイルをかぶせた後、180度のオーブンで火を通し続ける。
アーティチョークの上に盛り付ける。
フライパン
鍋
ナイフ
冷蔵庫で最大2-3日保存する
Italy, Lazio
| エネルギー (kcal) | 52.49 |
| 炭水化物 (g) | 2.38 |
| うち糖質(g) | 1.88 |
| 脂肪 (g) | 2.1 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.98 |
| タンパク質 (g) | 3.79 |
| 食物繊維 (g) | 4.75 |
| セール | 0.12 |