
オリーブオイルで1000gの子羊肉を切り分け、うすく小麦粉をまぶしてきつね色になるまで焼く
その後、肉を取り出し、鍋の底で2個のスライスした玉ねぎと1片のニンニクを炒める
子羊肉を加え、塩、コショウ、1さじのパプリカで味付けし、1カップのヨーグルトで湿らせて、ふたをして弱火で30分間煮る
熱々のうちに薄く切った茹でたジャガイモと一緒に提供する
オーブン
Hungary


| エネルギー (kcal) | 208.46 | 
| 炭水化物 (g) | 1.82 | 
| うち糖質(g) | 1.82 | 
| 脂肪 (g) | 16.49 | 
| 飽和脂肪酸 (g) | 8.01 | 
| タンパク質 (g) | 13.2 | 
| 食物繊維 (g) | 0.32 | 
| セール | 0.08 |