



1000gのラム肉を切り分けて衣をつけ、熱い油で焼き色をつける。
次に肉を取り出し、肉汁の中で2個のスライスした玉ねぎと1片のニンニクを炒める。
ラム肉を加え、塩、胡椒、1杯のパプリカで味付けする。ヨーグルトを加え、蓋をして弱火で30分間煮込む。
温かい状態で提供する。茹でたジャガイモと一緒に出すのが最適。
大きな鍋
Hungary



| エネルギー (kcal) | 159.56 |
| 炭水化物 (g) | 3.07 |
| うち糖質(g) | 3.07 |
| 脂肪 (g) | 11.97 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.8 |
| タンパク質 (g) | 9.86 |
| 食物繊維 (g) | 0.55 |
| セール | 0.06 |