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  1. スパイスラム

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レシピ
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スパイスラム

スパイスラム

@tuduu
カテゴリ: メインディッシュ

スパイスラムは中東起源の美味しいメインディッシュです。ラム肉はミント、コリアンダー、シナモンなどの香り高いスパイスの組み合わせでマリネされ、その後ゆっくりとオーブンで調理されます。結果はジューシーで香り豊かな料理で、特別な夜にぴったりです。

難易度: 中級
調理時間: 60 分調理: 60 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
tuduu@tuduu

成分

分量
  • ラム肉1,000g
  • 乾燥ミント適量
  • ローリエ1枚
  • コリアンダーシード5
  • オリーブオイル
    オリーブオイル適量
  • 砂糖1小さじ
  • レモン2
  • シナモン1片
  • クローブ3
  • 粗塩50g
  • 粒胡椒適量

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    1. 5 中 1 ステップ

      乾燥ミント、ローリエ、いくつかの粒胡椒、コリアンダーシード、砂糖、シナモン、クローブを乳鉢に入れ、すべてが粉末になるまで乳棒で力強くすりつぶします。

    2. 5 中 2 ステップ

      得られた粉末をボウルに移し、50gの粗塩を加えてよく混ぜます。

    3. 5 中 3 ステップ

      ラム肉を小さく切り、得られた混合物で均一にこすりつけてよく味をつけます。それから、ボウルに入れ、布巾で覆って1日間休ませます。

    4. 5 中 4 ステップ

      この時間が経過したら、熱いオイルで強火で4〜5分間、時々ひっくり返しながら均一に色づくまで肉を鍋で焼きます。それから、2つのレモンのジュース、1つのレモンのすりおろした皮、マリネ後にボウルに残った液体を加えます。

    5. 5 中 5 ステップ

      弱火で1時間半煮ます。

    おすすめ

    • オーブン

    一般情報

    原産地

    Italia

    分析

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    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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    マクロ栄養素 (100 gr)

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