
子羊とアーティチョークは、優しい風味の美味しい前菜です。子羊の肉はアーティチョークと完璧に組み合わさり、風味豊かな料理を作り出します。このレシピはラツィオ地方特有のもので、プロシュートとレモンソースで豊かにされています。















ニンニク、玉ねぎ、プロシュートを刻んで、オリーブオイルで炒める
子羊を加え、蓋をして焼き色がつくまで調理する
白ワインを加え、蒸発させてから、スライスしたアーティチョークを加える
塩と胡椒を加え、中火で煮ながらスープを2さじ加える
調理が終わったら、刻んだパセリを振りかけ、少量のレモン汁をかける
よく混ぜて提供する
フライパン
鍋
ナイフ
まな板
残り物は冷蔵庫で最大2日間保存してください。
ラツィオ地方の典型的な料理。
Italy, Lazio
| エネルギー (kcal) | 177.04 |
| 炭水化物 (g) | 1.09 |
| うち糖質(g) | 0.84 |
| 脂肪 (g) | 13.4 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.39 |
| タンパク質 (g) | 11.88 |
| 食物繊維 (g) | 2.44 |
| セール | 0.18 |