アーティチョークの堅い葉を取り除き、くし形に切って、レモン汁を加えた水に浸す
高温のオリーブオイルで子羊肉を焼き、刻んだニンニクとパセリ、トマト、塩、胡椒を加え、数分後に白ワインでフランベする
弱火にしてアーティチョーク、スープのひとすくいを加え、煮詰める
鍋
フライパン
冷蔵庫で最大2〜3日保存
ローマ料理の典型的な料理
Italy, Lazio
| エネルギー (kcal) | 147.67 |
| 炭水化物 (g) | 2.16 |
| うち糖質(g) | 1.91 |
| 脂肪 (g) | 10.62 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 5.13 |
| タンパク質 (g) | 9.65 |
| 食物繊維 (g) | 2.64 |
| セール | 0.12 |