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アメリカンパンケーキ

アメリカンパンケーキ

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アメリカンパンケーキは、小麦粉、牛乳、卵、バターを使った美味しいスイーツです。その起源は、伝統的な料理の一部としてそれらを作っていた古代のネイティブアメリカンに遡ります。今日では、パンケーキはアメリカの典型的な朝食となり、そのふわふわで美味しい食感が世界中で愛されています。

難易度: 簡単
調理: 15 分
準備: 10 分
:

成分

分量
  • 小麦粉120G
  • 牛乳120G
  • 1
  • バター適量
  • 1ひとつまみ

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    小麦粉をふるいにかけ、卵、牛乳、塩ひとつまみと一緒にボウルに入れます。

  2. 5 中 2 ステップ

    木のスプーンで材料を混ぜ合わせ、滑らかな生地ができたら1時間休ませます。

  3. 5 中 3 ステップ

    できればノンスティックのフライパンでバターを溶かし、生地を少し流し込み、フライパンを揺らして底を薄く覆うようにします。

  4. 5 中 4 ステップ

    パンケーキを片面がきつね色になるまで焼き、裏返してもう片面も焼きます。生地がなくなるまで繰り返します。

  5. 5 中 5 ステップ

    アメリカの習慣に従って、蜂蜜やメープルシロップをかけて提供します。

おすすめ

  • ノンスティックフライパン

  • ボウル

  • 泡立て器

  • おたま

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)180.34
炭水化物 (g)31.33
うち糖質(g)2.71
脂肪 (g)3.24
飽和脂肪酸 (g)1.43
タンパク質 (g)7.98
食物繊維 (g)0.9
セール0.44
  • タンパク質
    7.98g·18%
  • 炭水化物
    31.33g·72%
  • 脂肪
    3.24g·7%
  • ファイバー
    0.9g·2%