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アニス風味のミートボール

アニス風味のミートボール

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アニス風味のミートボールは、アニスの種の独特な風味で豊かにされた美味しい肉料理です。前菜やメインディッシュとして完璧で、簡単に作れて家族全員に喜ばれるでしょう。

難易度: 中級
調理: 30 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量
  • 子牛のひき肉300g
  • 1
  • パルメザンチーズ30g
  • 食パン2枚
  • トマト4
  • パセリ適量
  • バジル適量
  • アニスの種適量
  • ルッコラサラダ適量
  • 適量
  • コショウ適量
  • エクストラバージンオリーブオイル
    エクストラバージンオリーブオイル適量

購入可能な商品

  • エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml

    エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml

    1 商品
    ¥ 3,755.23

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    すべての材料を混ぜてミートボールを作り、3〜4分間調理します

  2. 4 中 2 ステップ

    ルッコラをオリーブオイルと塩でブレンドします

  3. 4 中 3 ステップ

    トマトを別にオリーブオイルでブレンドし、泡立てます

  4. 4 中 4 ステップ

    皿に半月形にソースを配置し、中央に温かいミートボールのピラミッドを置きます

おすすめ

  • ノンスティックフライパン

  • ボウル

  • ブレンダー

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)78.98
炭水化物 (g)4.63
うち糖質(g)1.81
脂肪 (g)2.05
飽和脂肪酸 (g)1.03
タンパク質 (g)10.46
食物繊維 (g)0.63
セール0.09
  • タンパク質
    10.46g·59%
  • 炭水化物
    4.63g·26%
  • 脂肪
    2.05g·12%
  • ファイバー
    0.63g·4%