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アランチーニ・ディ・リズ・オ・ラグー

アランチーニ・ディ・リズ・オ・ラグー

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ラグー入りライスコロッケは、非常に愛されているシチリアの特産品です。肉のラグーとグリーンピースを詰めた美味しいライスボールで、カリカリになるまで揚げられています。その丸い形と黄金色はオレンジを思わせ、その名前の由来となっています。この料理は地中海の風味の真の爆発であり、すべての味覚を魅了します。

難易度: 難しい
調理: 60 分
準備: 30 分
: Italia

成分

分量
  • ヴィアローネ米500G
  • 小麦粉50G
  • サフラン適量
  • 3
  • ペコリーノチーズ(すりおろし)50G
  • パン粉50G
  • オリーブオイル適量
  • 適量
  • コショウ適量
  • フィリング用(ラグー):
  • 挽肉250G
  • 新鮮なグリーンピース(さやから出したもの)70G
  • 玉ねぎ1
  • トマトペースト80G
  • セロリ1本
  • 柔らかいチーズ(角切り)100G
  • オリーブオイル適量
  • 適量
  • コショウ適量

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    つまり:ラグー入りライスコロッケ

  2. 4 中 2 ステップ

    アランチーニの魅力的な香りは、おそらく島のロースト料理の中で最も知られている特産品であり、ヴィラサンジョヴァンニとメッシーナを行き来するフェリーの快適なレストランやスナックで新しい訪問者を迎えます。

  3. 4 中 3 ステップ

    それは、車や電車で到着する人々にとってシチリアの最初の挨拶であり、次の影響を認識できる最初の味です:米とサフランを提供したアラブの影響;ラグーのためのフランスの影響;トマトのためのスペインの影響;そして、ラグーの中に角切りで混ぜられる柔らかいチーズのためのギリシャの影響。

  4. 4 中 4 ステップ

    19世紀まで、アランチーニはスイカのように大きく、カターニアのベネディクト会修道院の修道士たちによって揚げられ、焼かれていました。

おすすめ

  • フライパン

  • 木製スプーン

  • ざる

一般情報

原産地

Italia, Sicilia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)163.96
炭水化物 (g)14.76
うち糖質(g)1.93
脂肪 (g)7.04
飽和脂肪酸 (g)2.08
タンパク質 (g)10.61
食物繊維 (g)0.83
セール0.25
  • タンパク質
    10.61g·32%
  • 炭水化物
    14.76g·44%
  • 脂肪
    7.04g·21%
  • ファイバー
    0.83g·2%